【自我意識包括】自我意識包括：自我觀念、自我知覺、自我評價、自我體驗、自我監督和自我調節控制等 。自我意識是人的個性結構的重要組成部分 ， 是個性結構中的自我調節系統 。
從內容上看 ， 自我意識可分為生理自我、心理自我和社會自我三類 。
（1）生理自我 。生理自我是指個人對自己生理屬性的意識 ， 包括個體對自己的身高、體重、外貌、身材等方面的意識等 。如果一個人對生理自我不能接納 ， 覺得自己個子矮、不漂亮、身材差等 ， 就會討厭自己 ， 表現出自卑和缺乏信心 。這是自我意識的最原始形態 。
（2）心理自我 。心理自我就是個人對自己心理屬性的意識 ， 包括個人對自己的人格特征、心理狀態、心理過程及其行為表現等方面的意識 。
（3）社會自我 。社會自我是指個人對自己的社會屬性的意識 ， 包括對自己在社會關系、人際關系中的角色、地位的意識 ， 對自己所承擔的社會義務和權利的意識等；也是指對自己在群體中的地位、作用以及自己和他人相互關系的認識、評價和體驗 。如果一個人認為自己不善于交流或溝通 ， 周圍的人不喜歡自己、不接納自己 ， 沒有知心朋友等 ， 就會感到很孤獨、很寂寞 。

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