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花生牛奶露做法圖解 美容養生飲品

生活百科花生


1、花生取100克 ， 做開一鍋水 ， 放入花生 ， 煮3分鐘左右 。
2、要想剝皮很容易 ， 煮好的花生迅速放入涼水中 ， 泡一小會兒 ， 皮很容易剝落的 。
3、接下來準備好需要的材料 ， 咱們開始做花生露 。白糖30-50克 ， 看家人的口感了 ， 喜歡甜一些的就多放一點 。
4、250毫升牛奶和100克去皮的花生 ， 放入料理機 ， 進行第一次攪打 。
【花生牛奶露做法圖解 美容養生飲品】5、首次攪拌后 ， 用一個細網的篩子開始過濾 ， 剩余的花生渣 ， 和250毫升的白開水（或純凈水）一起 ， 再次放入料理機 。
6、二次攪打后 ， 繼續過篩 ， 剩余的花生渣 ， 和250毫升白開水 ， 繼續第三次的攪打 。可以看到 ， 花生渣少了很多 。這才過濾后 ， 花生渣就很少了 。前后3次過濾就夠了 。
7、把花生漿倒入鍋子里 ， 加入適量砂糖 ， 小火煮到開鍋 ， 有了奶皮再關火 ， 晾到溫熱 。
8、一次可以多做一些 ， 放入密封瓶里 ， 日?？梢岳滹?， 也可以次日取出來再加熱 ， 口感同樣很棒 。

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