1、土豆和番茄，尖椒，白菜，茄子搭配好 。番茄炒土豆做法：土豆去皮，洗凈，切成絲 。番茄去皮，洗凈，切成片 。鍋里放油，油起煙時放入土豆絲炒黃 。接著放入番茄，炒出紅色的番茄水分 。最后放入鹽、蔥段，這樣就做好一盤番茄炒土豆了 。
2、功效：美容、防衰老 。番茄番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效而土豆，素來又“地下蘋果”的美譽，具有美容抗衰老的神奇功效 。土豆含有的營養成分包括維生素、微量元素以及大量鉀質，其中豐富的膳食纖維使人產生飽腹感，可減少其他食物的攝入 。

【土豆和什么蔬菜搭配好】

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