【經期為什么不能吃燕窩 經期為什么不能吃燕窩呢】1、經期是可以吃燕窩的，一般燕窩富含多種營養，是一種名貴的滋補品，在經期本身由于經血流通，會導致營養物質丟失，因此在這個階段吃燕窩，可以有助于補充營養，也有利于提高自身的抵抗能力 。
2、一般燕窩，大多建議盡量選擇早上服用，有助于促進吸收，可以做燕窩粥，有助于暖胃，也有助于減輕腹部疼痛的癥狀 。
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