綠豆湯和胡蘿卜不能一起吃，因為胡蘿卜含有破壞維生素的成分，會導致綠豆湯里的營養流失 。
綠豆湯食材：綠豆150g 。輔料：白糖適量 。
具體步驟：
1.將綠豆洗凈，用清水浸泡2小時 。
2.將泡好的綠豆倒入鍋中，倒入清水 。綠豆和清水的比例是1比10 。
【綠豆湯和胡蘿卜能一起吃嗎？】3.大火燒開后，改小火，煮到綠豆開花，再關火 。
4.將煮好的綠豆湯放入干凈的小碗中，加入適量白糖，晾涼后即可食用 。

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