【綠豆、大麥、桂圓、紅棗可以一起煮湯嗎？】
薏苡仁有很強的健脾祛濕作用 ， 綠豆也有很強的祛濕利尿作用 。桂圓有健腦安神、益氣助眠、養血的作用 ， 紅棗有補血益氣、調理脾胃的作用 。所以主要功能是調理腸胃 ， 有很好的補脾胃、養血益氣的功效 。
練習：
1.薏米 ， 綠豆 ， 提前泡一晚上 。糯米洗凈 ， 浸泡半小時；
2.將糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力鍋內；
3.加入適量冰糖；
4.加入適量的水；
5.放入電壓力鍋 ， 打開電源 ， 調到煮粥功能 ， 高壓鍋就可以開始工作了 。工作做完了 ， 壓力釋放了 ， 就可以開始吃飯了 。時間

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