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火麻仁的營養價值如何？

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火麻仁含有豐富的蛋白質、脂肪和微量元素 。芝麻中的鈣含量極高，每100克芝麻含鈣780毫克 。此外，火麻仁還含有維生素A、D、E等營養成分，具有養血補血的作用 。
神田沙也加簡介：
?？拼舐榈某墒旆N子 。芝麻是一年生草本植物，分布于東北、華北、華東、中南等地 。全國各地都有栽培 。
從10月到11月，當大部分水果成熟時，將水果植物切開，曬干，脫粒，清洗 。
【火麻仁的營養價值如何？】果實圓形，長4至5 . 5毫米，直徑2 . 5至4毫米 。表面灰綠色或灰黃色，有細的白色或棕色網紋，兩邊有棱角，頂端稍尖，基部有圓形果柄 。

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