南杏仁又叫甜杏仁 ， 所以如果是甜的 ， 就是南杏仁 。烤甜杏仁可以當零食 ， 但每次不要超過20g 。
杏仁味甘、性平、味甘 ， 能潤肺平喘 ， 故適用于肺虛、干咳、慢性哮喘者 ， 也適用于慢性腸燥便秘的中老年人 。
【烤南杏仁可以當零食吃嗎？】但甜杏仁能潤肺潤腸 ， 痰濕咳嗽、風寒咳嗽的人應忌食 ， 腹瀉便溏者也應忌食 。
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