【燉雪蓮果排骨可以加紅棗嗎？】
雪蓮果、大棗皆性溫 ， 能溫補氣血 ， 常用于氣血兩虛、寒性體質虛損的治療 。如果平時容易疲勞怕冷 ， 說明氣血不足 ， 體質偏寒的人可以用這些東西進行食療 。
雪蓮果紅棗燉排骨材料：排骨、雪蓮果、紅棗 。
具體做法：
排骨去腥 ， 洗凈備用；雪蓮果去皮 ， 洗凈切塊備用；紅棗洗凈備用；鍋中加入適量水 ， 燒開 ， 放入排骨 ， 小火燉30分鐘；將雪蓮果、紅棗放入鍋中 ， 小火燉10分鐘 ， 轉文火燉20分鐘；根據個人口味加入適量的鹽 ， 一份香濃的雪蓮果燉排骨就做好了 。

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