【覆盆子一天吃幾粒 每天吃覆盆子多少】1、每天建議100-150克為宜 。
2、由于覆盆子大小存在一定的差異 ， 因此重量會有所偏差 ， 建議按克數食用 ， 一天食用100-150克新鮮的覆盆子是比較合適的 ， 如果食用過多 ， 反而會對身體不利 ， 另外 ， 如果是干制的覆盆子 ， 建議一天吃6克為宜 ， 少數人可能會將覆盆子藥用 ， 那么藥用覆盆子的量建議在醫生的建議下謹慎服用 。
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