1、洗凈掰斷 ， 然后下在豬骨里面煲湯直接喝就可以了 ， 熬到它的膠質出來 。
【鐵皮石斛食用方法 鐵皮石斛的多種食用方法】2、用鐵皮石斛直接打粉 ， 在煲湯的時候下在湯里面 ， 然后讓他滾一滾 ， 然后就可以食用了 ， 還有可以就是用開水直接沖服 ， 鐵皮石斛的粉質比較細膩 ， 然后可以非常容易地通 。過人體吸收 ， 而且方便實用 。
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