可以，但是體質弱、偏寒的人不宜洗冷水澡 。長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛煉 。身體的御寒能力得到了極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感冒 。
夏天可以洗冷水澡嗎

【夏天可以洗冷水澡嗎】洗冷水澡時，冷水會刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向心臟，心跳加快，從而增加全身的血流量，久而久之，心臟的功能得到有效增強 。
劇烈運動后不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果洗冷水澡，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適 。
洗冷水澡時腹腔的血液循環加強，腸蠕動加快，可有效地增進消化和吸收的能力 。從而有利于食物的消化吸收 。

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