白蘿卜煮水怎么做白蘿卜煮水的功效 _白蘿卜

1、制作白蘿卜煮水需要先把準備好的白蘿卜清洗干凈，然后再把它切成片狀或者塊狀備用。接著往鍋中倒入適量的清水并加熱，等鍋中的水沸騰之后再倒入處理好的白蘿卜煮十五到二十分鐘即可。
【白蘿卜煮水怎么做白蘿卜煮水的功效】2、消食下氣、解渴利尿、化痰止咳。水煮白蘿卜的功效：
(1)能夠消食下氣，對于消化不良、食積脹滿、反酸、惡心、嘔吐的人，適當食用水煮白蘿卜有很好的消食下氣的功效。
(2)能夠解渴利尿，對于津傷所導致的口渴、口干、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當食用水煮白蘿卜有很好的解渴利尿的功效。
(3)能夠化痰止咳，對于咳嗽、咳痰、咳血的人，適當吃水煮白蘿卜有很好的化痰止咳的功效。

白蘿卜煮水怎么做 白蘿卜煮水的功效

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