【鮑魚需要煮多久 鮑魚的營養價值】
1、鮑魚煮五分鐘就可以吃了 。鮑魚用刷子洗凈，邊邊也洗凈,然后切成花刀，蘿卜切片，姜切絲，蔥蒜切碎，熱油炒香姜蒜，倒入白蘿卜略炒，倒入清水煮開 。加入鹽調味，倒入番茄醬煮開，加入料酒辣椒醬煮開，加入米醋，鮑魚煮熟，最后加入蔥花即可 。
2、鮑魚含有蛋白質，蛋白質在人體的所有器官中都會存在，是人體必需的主要營養物質，它能夠維持人體組織和細胞的生長、更新、修復 。鮑魚中含有大量的無機鹽 。無機鹽是構成人機體組織的重要成分，占人體重量的百分之四左右，它能夠調節人的生理功能，維持人機體的酸堿平衡 。

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