秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸多長時間能熟

【秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸多長時間能熟】
1、水開5分鐘左右 。秋葵是一種蔬菜,含有大量的粘滑汁液,肉質柔嫩,是一種很容易加熟的食物,一般在水開后蒸5分鐘左右,即可變熟 。
2、由于秋葵含有的營養物質較多,容易隨著高溫揮發,因此蒸的時間不能太長,會導致營養流失,影響秋葵顏色及口感,降低食用價值 。
3、要是不能判斷秋葵是否變熟時,可以使用筷子輕戳秋葵,能輕松戳透時,說明秋葵已經變熟,可以拿出食用 。

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