輔食怎么做簡單又好吃嬰兒面食輔食做法介紹 _菠菜

1、食材：面粉200克、菠菜50克、鹽少許、蔥花少許、豬油少許。
2、鍋洗干凈，準備干凈的小盆，洗好的菠菜葉少許，盆盛好半碗面粉，具體量自己可斟酌。
3、菜選擇葉子部分，先在熱水里過一遍，時間不要太長，否則葉子的維生素會破壞。
【輔食怎么做簡單又好吃嬰兒面食輔食做法介紹】4、撈起菠菜葉，用冷水沖一下，放在砧板上，用刀切碎，剁成泥。如果蔬菜量多，可以用攪拌機攪拌一下，效果更好。
5、將剁成泥的菠菜葉和面粉混合，加少量水，揉均勻，揉成團；將團的表面涂一層少量的油，因為面團需要一點時間發酵好，涂有油可以不會讓面團表面變干變硬。
6、差不多半小時候我們可以煮上水了，里面放少許鹽，在燒水的過程中我們可以把面團分成一個個小團。
7、將小團搓成條，捏成扁平的帶狀，拉長，一直到厚度比較薄為止。
8、等水開了，用手掐成一小薄片一小薄片，丟進鍋里，如果丟的太慢，可以少燒點水，中途開了再一次次少量添加水。
9、燒好后等兩三分鐘盛起，放點熬好的豬油，一份簡單的寶寶輔食就做好了。

輔食怎么做簡單又好吃 嬰兒面食輔食做法介紹

猜你喜歡

輔食怎么做簡單又好吃嬰兒面食輔食做法介紹