【什么是筋膜槍】筋膜槍（英文名FasciaGun）也可以被稱為肌肉筋膜按摩槍，是一種主要用于肌肉筋膜放松的按摩理療工具，其高頻次的沖擊振動按摩可以緩解運動帶來的肌肉酸痛 。使用筋膜槍永遠要確定開始振動后才開始按摩，其主要按摩的是下腰部，可以挑選軟式的按摩泡綿頭，同時要注意找出髖關節的位置，在髖關節附近的肌肉花更多的時間按摩，接著按摩到臀部，最后再回到髖關節附近的肌肉做按摩 。
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