【黃金蔬果湯 黃金蔬果湯怎么做】1、準備西洋芹110克，紅蘿卜110克，洋蔥110克，蘋果150克，牛蕃茄180克，南瓜225克，高麗菜1葉 。
2、西洋芹、紅蘿卜、洋蔥、蘋果、牛蕃茄、南瓜、水，以調理機打碎熬煮20分鐘過濾備用 。
3、高麗菜過沸水并冰水冷卻，包蝦、鱈魚，并卷成高麗菜卷 。
4、高麗菜海鮮卷蒸4分鐘，斜切入湯盤上放蝦卵，蔬果湯下少許鹽入湯盤即可 。

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