【肝火旺盛怎么降肝火 降肝火的方法】1、從中醫角度考慮 ， 中醫認為 ， 肝主疏泄 ， 有調暢情志的作用 。所以肝火旺老是上火 ， 這種情況考慮是跟平時的心情有關系 ， 一般是由于生氣以后、生活工作壓力大、或者受到了外界的精神刺激 ， 肝氣郁結 ， 日久化熱所致的 。
2、最主要的是調節心情 ， 不要生氣 ， 保持心情的與舒暢 ， 肝氣才能調達 。如果單純依靠調節心情不能緩解的 ， 也可以服用一些清瀉肝火的藥物 ， 比如龍膽瀉肝丸 。另外 ， 也有可能是肝郁脾虛日久 ， 痰濕壓制脾氣的升發 ， 肝郁而化熱所導致的 ， 這種情況在治療上主要是以疏肝健脾清熱為主 ， 可以選用加味逍遙丸來調理 。

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