檸檬片和鮮檸檬哪個好 檸檬片泡水的功效


1、檸檬片和鮮檸檬哪個好:
新鮮檸檬要比干檸檬片好 。檸檬片中主要含有大量的維生素C , 而維生素C是一種特別容易被氧化的營養元素 。干檸檬片經過時間長的風干晾曬 , 大部分的維生素C會被氧化掉 , 含量會比新鮮的檸檬低很多 , 口感也會差 。
2、檸檬片泡水的作用:
⑴適當食用檸檬片泡水有生津止渴的作用 。
【檸檬片和鮮檸檬哪個好 檸檬片泡水的功效】⑵能夠增進食欲、促進消化 , 含有豐富的有機酸 , 能夠促進消化液的分泌 。

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