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骨傷吃什么好得快 骨傷吃什么好

生活百科食物


1、骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物 ， 如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆制品類 ， 瘦肉等等 ， 吃這些食物對骨傷的病情恢復有很好的促進作用的 ， 另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需 。
【骨傷吃什么好得快 骨傷吃什么好】2、患者不可以吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物 ， 燒烤類食物也不要多吃 ， 還有就是戒煙戒酒 ， 另外患者可以配合適度的體育鍛煉 ， 適度的功能恢復鍛煉要循序漸進 ， 持之以恒 ， 因為適當的鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力 ， 從而增強人的體質 ， 對病情的恢復都是有很大的促進作用的 。

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