一般來說，最好在飯前半小時喝，但是如果您的胃腸道不適，建議在飯后半小時喝 。此時，它還可以排出腸道脂肪并達到減肥的效果 。那么，晚上睡覺時可以喝一杯嗎？
【冬瓜荷葉茶是飯前喝好還是飯后喝好】答案是肯定的 。有人擔心喝冬瓜荷葉茶會導致失眠，但不要擔心，因為荷葉和茶葉仍然不同 。喝冬瓜荷葉茶不會影響睡眠 。但是，在這里也建議不要在晚上睡覺前喝太多冬瓜荷葉茶，以免第二天浮腫 。

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