打籃球閃的腰一直沒好過怎么辦

【打籃球閃的腰一直沒好過怎么辦】

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考慮到腰部肌肉拉傷的可能性,在急性疼痛期間加強臥床休息,建議避免長時間彎曲和負重久坐,避免劇烈運動,加強腰部肌肉康復運動,適當的按摩治療和適當的口服 -類固醇消炎藥,例如西樂寶等,以及外用膏藥或扶他林緩解疼痛,請在門診就診,如果癥狀不明顯,建議進一步就醫治療 。

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