艾灸時間的長短也取決于您自己的情況 。如果在艾灸期間感覺舒適 ， 可以適當延長艾灸時間 。如果您在灸后感到頭暈或胸悶 ， 則只需開始灸十次 。幾分鐘或二十分鐘后 ， 慢慢讓身體適應艾灸 。艾灸促進血液循環 。艾灸后 ， 有些人會感到頭暈并出現胸悶 ， 這是由于血液循環增加和血管腫脹引起的 。因此 ， 身體應該有一個漸進的過程 。
【艾灸時間多長合適】
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