喝中藥“不苦”的幾個小妙招 _知識經驗

1.掌握服藥時間，喝快點。
研究顯示上午8點至10點、下午2點至3點這兩個時段是人體吸收藥物的“黃金時期”，在此時間段內服藥可輕微降低中藥苦味的口感。喝藥的時候也不能喝的太慢，一小口一小口的喝的話，越慢越苦。拿出酒桌上的豪爽，喝快點，“感情深，幾口悶”心理上苦味就會消除。
2.中藥溫服，服用藥之后喝點溫開水。
普遍認為，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感。為了不讓我們感受到苦味，我們可以把藥放一會兒讓藥溫低于37度再喝，這樣既可防止燙嘴，又可緩解苦味。服藥后，喝適量溫開水，也能在防苦味的同時，更好地吸收。
3.添加恰當的調味品。
不建議加糖，但是可以加少許的蜂蜜、甘草等有甜味且性平和不偏不倚的中藥來中和藥味，去苦味。

【喝中藥“不苦”的幾個小妙招】

喝中藥“不苦”的幾個小妙招

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