【赤豆粥怎么做 赤豆粥的烹飪方法】1、材料：赤豆15克，薏米30克 。
2、把薏米洗凈浸泡20分鐘；
3、赤豆、薏米放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可 。
4、赤豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用 。
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