做酸菜魚最好用哪種魚做酸菜魚的做法 _魚片

1、酸菜最好用草魚，內部富含不飽和脂肪酸，是滋補佳品，還有抗衰老的作用。
2、原料：草魚、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1個、料酒、鹽、雞精、糖、白胡椒粉少量、清湯（或水）。
3、將殺好的魚洗凈，緊貼魚骨將魚身的肉片下。將片下的魚肉魚皮朝下，斜片成厚約0.5厘米的魚片，魚排剁成長約5厘米的塊；
【做酸菜魚最好用哪種魚做酸菜魚的做法】4、將酸菜洗凈，水分攥干，切成段待用；
5、將魚片加料酒、淀粉、蛋清、鹽抓勻；
6、將魚片拌勻腌制15分鐘；
7、炒鍋放油燒熱，放入姜片、蒜片、泡椒炒香；
8、放入切好的酸菜翻炒3分鐘；
9、再加入適量清湯或者開水燒開，再放入魚排煮10分鐘，將鮮味熬出來；
10、將酸菜盛入碗中待用，留下鍋內的酸菜湯，這樣防止鍋內菜太多，魚片不容易熟；
11、將腌好的魚片逐片放入湯中，用筷子撥散，等魚片煮變色，用鹽、糖、雞精、胡椒粉調味，用深盤盛出，燒少許花椒油澆在魚片上即可。

做酸菜魚最好用哪種魚做 酸菜魚的做法

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