【靈芝粉怎么吃最有效果 靈芝粉的吃法】
1、靈芝粉每日兩次,每次2至3克,直接用溫水送服,經過超微粉碎后,靈芝粉也容易被人體吸收,效果很好 。
2、用雞蛋一枚,打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽,攪均勻后放在鍋內蒸熟即可以 。
3、燉肉時,可以在湯內加三至五克的靈芝粉 。
4、對靈芝的苦味不適應,可以用蜂蜜水服送 。
5、同時,如果氣虛癥狀比較明顯的,還可以同時服用太子參、西洋參等,當然,這盡量在專業醫生指導下進行,避免吃得太多,因為吃太多可能會上火 。
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