1、想要快速又干凈的回奶可以通過服用藥物 ， 如吃維生素B6 ， 但是要吃很大的量才有回奶的作用 ， 而且也不是所有人都有效的 ， 建議在醫生的指導下服用 。可以同時配合喝麥芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房來更好的達到回奶的目的 。
【吃什么回奶最快又干凈 回奶最快又干凈的吃法】2、平時少喝湯類 ， 不要吃鯽魚、豬蹄等有下奶作用的食物 ， 飲食清淡 ， 適當限制蛋白質的攝入 ， 營養不要太豐富了 ， 同時還要減少寶寶吮吸的次數 ， 減少對乳房的刺激以及乳汁的分泌 。回奶期間容易引起積奶 ， 最好把多余的奶水擠出來 ， 否則容易引起乳腺炎 。
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