桔子皮泡水喝有什么好處和作用橘子皮有什么用 _橘子

橘子皮有什么用（桔子皮泡水喝有什么好處和作用）
這么厲害，真是長見識了原創2020-12-14 14:37·劉一手美食
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1、桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲。

2、今天老劉就來分享一下“橘子皮蘿卜飲”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材：
橘子皮、蘿卜、紅糖、枸杞、面粉
【桔子皮泡水喝有什么好處和作用橘子皮有什么用】
4、先把橘子剝去外皮，再把橘子皮撕成小塊放入碗中，放入清水，用手揉抓清洗干凈，瀝干水分，再在橘子皮中放入兩勺食鹽，再放入清水，浸泡半個小時備用，這樣可以去除橘子皮的苦澀味

5、兩個紅蘿卜切成小塊。小碗中放入一把枸杞，少許面粉，再放入清水，多揉抓會，把枸杞表面的臟東西清洗干凈，再用漏勺把枸杞過濾出來，用清水多清洗幾遍。橘子泡好撈出放在蘿卜盤中

6、處理好的橘子皮和蘿卜放入砂鍋中，再放入洗干凈的枸杞、兩勺紅糖，倒入多一些的涼水，大火燒開，鍋開后用勺子攪動下，蓋上蓋子，小火慢燉十分鐘，再關火燜五分鐘

7、時間到時，把湯過濾出來，橘子皮和蘿卜可以重復燒三到五次，過濾出來的湯舀出就可以喝了

8、桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材

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