1、月經期間經常食用水果可以防止發生便秘，避免盆腔的充血等作用 。
2、但是如果水果屬于偏冷的水果，那么月經期間最好是少吃或者是不吃 。
【月經期間吃什么水果好 這些可以吃】3、適宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用說了，那么千萬不要說能吃什么就吃的太多 。
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