1、石榴和牛奶不宜同時吃 。石榴和牛奶雖然都是生活中很常見的食物，但是其成分之間存在相互反應，會生成一些難以消化的物質，降低兩者的營養物質，而且還可能會危害身體 。
【石榴可以和純牛奶榨汁喝嗎 能不能用石榴和牛奶一起榨汁】2、牛奶中的鈣質和葡萄中的植物酸會發生反應，生成較多的難以溶解的物質，少部分能被胃酸消化掉，但是量如果過多的話就會生成絡合物，可能會引起胃石 。
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