日本飯團的做法大全 最美味的做法三則分享


1、蔓越莓櫻花爆漿飯團 。
用料:
大米150G、圓糯米15G、美國蔓越莓100G、糖80、水50G、櫻花粉少許、檸檬汁適量、芝士2片、即食海苔1片 。做法:
(1)準備所有的材料:
(2)大米和糯米淘洗一遍后放入電飯鍋,加水至高出米一節食指的高度 。按下“開始鍵”煮飯 。
(3)將美國蔓越莓鮮果放入料理機內加入少許水和糖打成半漿狀態便可 。
(4)果汁放在不粘鍋中炒干,這個過程很漫長,但要有耐心 。
(5)米飯煮好后,趁半熱擠入檸檬汁和櫻花粉拌勻,這里不用加醋是因為櫻花粉和檸檬汁及蔓越莓醬帶出的口感更清馨 。
(6)飯涼至溫熱或接近常溫后,可以開始包飯團 。
(7)底部鋪上保鮮膜,在米飯中間放入蔓越莓醬和芝士片捏成一個三角形狀 。
(8)包上一張即食海苔,放入烤箱或微波爐叮幾分鐘,里面的芝士溶化便可 。
2、芝士三明治飯團 。
用料:
原味芝士片1-2片、米飯1碗、南瓜80g、雞蛋1個、面包糠適量、鹽少許、黑胡椒少許、油適量 。
做法:
(1)食材準備 。
(2)把南瓜去皮切小塊,鍋內放水煮到酥爛撈出 。
(3)煮好的南瓜放入米飯里,加少許鹽和黑胡椒,攪拌均勻 。
(4)拌好的米飯放在鋪好的保鮮膜上,保鮮膜折成四方形,把飯團做成比芝士片略大一點,不要太厚的飯團 。
(5)做兩片飯團,在中間放上芝士片,如果喜歡可以加兩片芝士 。
(6)再蓋上一層飯團,把飯團的四周壓緊,裹上雞蛋液,面包糠 。
(7)放入燒熱的油鍋內,中火炸至兩面金黃即可撈出后,對角切開乘熱吃 。
3、芝士烤飯團 。
用料:
芝士片1包、米飯1碗、蝦仁5個、新蘭花1小朵、雞蛋液適量、鹽少許、油少許 。
做法:
(1)食材準備 。
(2)先把西蘭花和蝦仁放入水中煮下,加少許油和鹽 。
【日本飯團的做法大全 最美味的做法三則分享】(3)煮到變色后撈出,西蘭花切上面的綠色部分,蝦仁切碎放入米飯里,加一點飯團調味,雞蛋液,少許鹽,攪拌均勻 。
(4)把餛飩皮分次少量刷上油后放入模具內,再放上一塊芝士 。
(5)拌好的米飯填進餛飩皮,在上面撒一點點小芝士碎,放入預熱170度的烤箱烤15-20分鐘,外皮變得金黃色即可 。

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