【生板栗怎么吃牙齒不變黑 板栗有什么危害】1、板栗不管生的熟的吃了牙齒都不會變黑的 。
2、很多人愛吃糖炒栗子 ， 而且一吃就停不下來 。殊不知 ， 板栗雖好 ， 但不能多食 ， 其生食難消化 ， 熟食又易滯氣 ， 而且其中蛋白質、淀粉含量較高 ， 大量食用飽腹感強 ， 容易引起腹脹甚至消化不良 ， 影響正餐以及蔬菜水果等其他食物的攝入 。而且 ， 吃得太多也會攝入過多熱量 ， 不利于體重控制 。
3、板栗發黑吃了對腦部神經和肝臟都有損害 。如果板栗外表皮過于黃亮或烏黑發亮 ， 摸起來光滑不黏手 ， 且放一段時間還保持這個顏色 ， 有可能是加入石蠟炒制而成的 。石蠟本身對健康并沒有太大的副作用 ， 可一旦商販用的是工業石蠟 ， 情況就大不同了 。工業石蠟成分比較復雜 ， 含有致癌的“多環芳烴” 類物質 ， 對腦部神經和肝臟都有損害 。因此 ， 碰到這種異常烏黑發亮的糖炒栗子 ， 千萬不要買 。

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