【喝什么湯最下奶 產婦喝什么湯下奶】1、通草豬蹄催乳湯 。豬蹄里面含有豐富的脂肪、蛋白質等 ， 對補血活血具有很大的作用 ， 而且通草對通乳具有很強的效果 ， 把二者結合起來的時候 ， 對于產婦下奶的作用就更加顯著 。且煮法也很簡單 ， 把必要食材準備好 ， 豬蹄、通草等 ， 洗凈后用火燉1-2小時 ， 燉熟后每天食用2次 ， 堅持喝3-5天 ， 慢慢就會發現效果 。
2、絲瓜鰱魚通乳湯 。絲瓜對于下奶的功效一直都被人們所津津樂道 ， 而鰱魚又具有通乳、補虛、理氣的作用 ， 因此它對下奶的功效也是顯而易見的 。
3、豬蹄金針菜湯 。豬蹄和金針菜都可以補血通乳 ， 熬制成湯 ， 它的營養價值更高 ， 不僅壯骨益骨、養血生精 ， 也能幫助產婦更好的分泌乳汁 ， 促進下奶 。

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