自來卷頭發枯燥怎么解決頭發干枯毛躁又有自然卷怎么辦 _知識經驗

【自來卷頭發枯燥怎么解決頭發干枯毛躁又有自然卷怎么辦】1、配備小梳子，可以經常梳梳頭，把頭發梳直，洗頭的時候盡量有規律的搓揉頭發，撫順頭發。
2、洗完頭以后將頭發梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,經常這樣可以使頭發變直哦!
3、把頭發擦干后，用手壓著頭發，往頭發自然生長方向推，40-70次
4、晚上睡覺的時候還要稍微注意一下，枕頭可以枕夏天枕的那種竹塊空心的枕頭。
5、常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
6、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭發，減少大氣污染對頭發的損害，不用堿性過強的洗發精，洗后使用合適的護發劑。
7、不過勤地燙發，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙發、染發。盡量不用電熱吹風吹頭發，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。
8、每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭發梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發。
9、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。多吃些甘果類。

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