痛風能吃肥腸嗎?


痛風能吃肥腸嗎?


可以少吃,但不能經常吃,畢竟肥腸等動物內臟的嘌呤含量還是很高的,高達262.2mg/100g 。如果經常吃,可能會增加尿酸,所以會加重痛風,所以不能食用 。建議痛風患者飲食健康 。
【痛風能吃肥腸嗎?】推薦吃水煮肥腸,最好是光吃肥腸不喝湯,清蒸肥腸也相對健康;選擇其他烹飪方式,可以先用開水焯1~2分鐘,溶出嘌呤類物質和油脂類物質;注意一天總量,不要一頓吃太多肥腸,可以每頓吃一點 。冒肥腸、肥腸火鍋、油炸肥腸、肥腸雞千萬不能吃,嘌呤會溶解在湯里,而且油炸會提高單位重量食物的嘌呤含量 。

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