不建議使用任何過期了的食品、藥品或健康補充劑 。食物的保質期是一個預期值 。即使超過保質期，它也可以在一段時間內不變質但仍可食用，但是此時它已經失去了原有的營養成分和健康益處，因此不建議食用 。而且過期的藥，不但吃了沒有效果，而且還有可能會引起中毒 。

【葉酸過期了還有效果嗎？】

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