素菜怎么燉好吃 燉素菜的烹飪方法


素菜怎么燉好吃 燉素菜的烹飪方法


【素菜怎么燉好吃 燉素菜的烹飪方法】1、材料:洋蔥50公克,紅甜椒20公克,黃甜椒20公克,青椒10公克,茄子100公克,馬鈴薯300公克,西洋芹50公克,紅蘿卜30公克,南瓜50公克,橄欖油1大匙,水2000㏄,鹽1小匙 。
2、紅、黃甜椒和青椒均洗凈,去蒂及籽后切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿卜、南瓜均洗凈,去皮切塊;茄子和西洋芹洗凈切塊;備用 。
3、熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其余蔬菜塊翻炒均勻,加水改中火煮開后轉小火燉煮至馬鈴薯塊熟軟,最后加入鹽調味即可 。

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