【山藥和菠菜能一起吃嗎 山藥跟什么不能一起吃】1、可以 ， 山藥和菠菜可以一起吃 ， 只是建議適量吃 ， 不建議一次性吃太多 。菠菜中含有大量的胡蘿卜素 。
2、山藥從烹飪而言 ， 既可以做主料 ， 還可以做配料 ， 所以一起吃 ， 影響不大 。山藥不建議和黃瓜一起吃 。黃瓜中含有維生素c分解酶 ， 山藥中富含維生素c ， 山藥和黃瓜一起吃 ， 營養物質很容易被破壞掉 。
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