褪黑素使用量大的時候，它會出現第二天昏暗沉沉的這種情況，還有癲癇患者一定要注意，因為發現使用褪黑素以后，容易引起癲癇發作，所以癲癇患者是要慎重的 使用這類的藥物 。褪黑素是相對來說跟我們睡眠有一定關系的一個激素，現在市面上有很多相類似的保健品，他主要是有助于改善我們的睡眠節律，就可以用一些 褪黑素來調整他的生物鐘，讓他盡量跟大家保持一致，有助于他白天旺盛的能量和大家一致的去開展工作 。如不適及時就醫 。

【女人服用褪黑素的危害】

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