這個問題好像回答過一次了 。任脈，起于承漿穴（下嘴唇中下方）沿腹中線到巨闕穴（中丹田），再到關元穴（下丹田），再往下到會陰穴，會陰穴是任脈的終點，也是督脈的起點，會陰也叫“下鵲橋”；督脈，起于會陰穴，再往后走是尾閭穴，再往上過命門穴、夾脊穴、大椎穴、玉枕穴、百會穴，往前往下到天庭、祖竅、再到齦交穴，齦交穴在督脈還沒有完，通過舌抵上顎也叫搭“上鵲橋”，使督脈上的真氣承接到任脈的承漿穴 。從任脈的承漿穴開始，經過任脈上的巨闕、關元到會陰經下鵲橋，再到督脈上的尾閭、夾脊、玉枕、百會、齦交，經上鵲橋到承漿穴，正好一圈360度，所以也稱“小周天” 。
【任督二脈在哪】

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