八段錦是太極的一種嗎?


八段錦是太極的一種嗎?


不是,八段錦和太極拳是不同的兩個概念 。
八段錦屬健身氣功,是一種功法 。八段錦是以調心、調氣、調身、三調合一相結合為主要運動形式的一種民族傳統體育項目 。習練八段錦可以達到健身、養生的效果 。我國目前已經收集到56種八段錦,分為南、北兩大派系 。太極拳屬競技運動,是一種武術 。太極拳是內家拳,通過手、眼、身、法、步的配合,使肢體每種動作實現攻防技術 。

【八段錦是太極的一種嗎?】

    猜你喜歡