【孩子打籃球最佳時間是】孩子打籃球最佳時間是每天8時-12時，14時-17時 。這個時候是肌肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態的時間，若在此時間里進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果 。
注意：飯后不能劇烈運動，需要等胃里的食物消化得差不多了，才可以開始運動 。
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