蘿卜湯|冬日必喝的蘿卜湯，不僅營養美味，還暖心又暖胃，大人小孩皆宜！豬肝|牛肉

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在忽冷忽熱的季節交替時節，煮一碗蘿卜湯，有助于增強機體的免疫力，提高抗病能力。并且蘿卜是助消化的好助手，適當地加入一些肉類使得口感和營養價值更加豐富，減肥減脂期的姐妹們也可以放心吃喝喲，營養全面，減脂零負擔！
【蘿卜湯|冬日必喝的蘿卜湯，不僅營養美味，還暖心又暖胃，大人小孩皆宜！】
【清燉蘿卜牛肉湯】
-食材以及調味料的準備：牛肉450g ，白蘿卜1個，生姜1塊，香菜1根，香蔥1根，枸杞適量，料酒1勺，鹽少許，胡椒粉少許。
-烹飪制作步驟過程：
1、牛肉切塊；蘿卜切塊；生姜切片；香菜、香蔥洗凈切好，備用。
2、牛肉冷水下鍋，加入1勺料酒、蔥姜，焯水撈出，用熱水洗凈。
3、牛肉放入鍋中，加入姜片、熱水一次給足，大火燒開后轉小火燉50分鐘。
4、牛肉燉軟爛，放入蘿卜，再加入少許鹽調味，繼續燉20分鐘。
5、蘿卜燉軟爛后，加入胡椒粉，撒上枸杞和香菜即可。
鮮掉眉毛的清燉蘿卜牛肉湯，牛肉軟爛入味，蘿卜入口即化，湯味鮮甜不油膩，喝完身體微微冒汗，別提多舒服了！

【蘿卜瘦肉湯】
-食材以及調味料的準備：白蘿卜半個，瘦肉200克，香蔥1根，姜絲適量，鹽少許，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉1勺，玉米淀粉2勺。
-烹飪制作步驟過程：
1、蘿卜切小塊；瘦肉切片，加入少許鹽、1勺料酒、1勺生抽、1勺胡椒粉、2勺玉米淀粉，拌勻。
2、鍋中倒少許油，放入姜絲爆香，倒入蘿卜、適量清水，大火燒開后轉小火將蘿卜煮熟。
3、放入瘦肉，加入適量的鹽，瘦肉變色后撒上蔥花即可出鍋。
超好喝的蘿卜瘦肉湯，清淡美味又潤肺，肉肉嫩滑，蘿卜清甜，鮮香營養，家人都搶著喝！趕快去試試吧！

【蘿卜豬肝湯】
-食材以及調味料的準備：豬肝300g ，白蘿卜半個，香蔥1根，料酒1勺，生抽1勺，玉米淀粉1勺，食用油1勺，鹽少許，雞精少許，胡椒粉少許。
-烹飪制作步驟過程：
1、豬肝切薄片，放入清水浸泡，多沖洗幾次，洗凈血水；蘿卜切小塊。
2、豬肝加入鹽、1勺料酒、1勺生抽、1勺玉米淀粉、1勺食用油，抓拌均勻。
3、鍋中放油，放入蔥花爆香，倒入蘿卜，加入適量清水，大火燒開，將蘿卜煮熟。
4、倒入豬肝，煮一分鐘左右，加入少許鹽、胡椒粉、雞精，撒上蔥花即可。
超好喝呦！女孩子也可以喝的！豬肝嫩滑，蘿卜鮮甜，補鐵明目，特別鮮美又營養，老人和孩子都可以多吃，喜歡的寶寶做起來！

蘿卜湯|冬日必喝的蘿卜湯，不僅營養美味，還暖心又暖胃，大人小孩皆宜！

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