蜂蜜檸檬茶熱飲可以疏通被阻塞的鼻腔通道 ， 減輕咽喉部位的疼痛 ， 因此 ， 每天多喝幾杯加入蜂蜜和檸檬的熱茶水不僅有助于御寒 ， 而且可以提高人體抵御病毒的能力 。 與那些喝速溶咖啡的人相比 ， 每天喝5杯紅茶．堅持喝兩周的人比前者體內多產生10多倍的免疫干擾素（一種抵御病毒的蛋白質） 。
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