有高原反應的話千萬不要洗頭，洗頭這個行為耗氧量比較大，如果本來有高原反應，那會加重高反的癥狀 。最好等緩解高反癥狀后，再考慮是否真有必要洗頭 。也有的人因為體質原因并不會有高原反應，那么就要注意在洗完頭發之后立即用吹風機吹干頭發，降低感冒的可能性 。
如果您患有高原反應，請勿快步走，更不要跑步或跑步或做體力勞動 。不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔 。不要喝酒或吸煙 。多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物 。喝適量的水 。注意保暖，少洗頭、淋浴，以防感冒和體力損耗 。

【高原反應可以洗頭發嗎？】

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