【雞蛋黃瓜減肥 法一天必須吃幾個雞蛋】黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內 ， 堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物 。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線里面相當減肥材料 ， 怎么吃也不胖 ， 更能加速脂肪的消耗和排毒 。1、黃瓜雞蛋煲食材：黃瓜150克 ， 雞蛋2個 ， 胡蘿卜少許 ， 鹽1/2茶匙(3克) ， 油1茶匙(5ml)做法：1,黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中2,將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用3,鍋中放少許油和適量的水,水開后,倒入黃瓜片4,水再次開后,倒入打散的雞蛋5,最后放幾片胡蘿卜片點綴,放適量的鹽即可.6,盛出裝在碗中就可以吃拉.2、雞蛋黃瓜餅食材：黃瓜200克 ， 雞蛋1個 ， 面粉200克 ， 鹽少許 ， 黑芝麻少許 ， 水少許 。做法1、黃瓜洗凈切絲 ， 和雞蛋、面粉、鹽、水、黑芝麻放一起攪拌均勻 。2、油鍋燒熱 ， 下鍋煎至金黃即可 。3、雞蛋黃瓜色拉食材：黃瓜、雞蛋 。調料：色拉醬、鹽、黑胡椒 。

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