奶粉中含有一種可以使人感到疲倦和困倦的生化L色氨酸，以及微量嗎啡類物質 。這些物質具有一定的鎮靜和催眠作用 。它可以暫時抑制大腦的思維活動，從而使人們想睡覺而沒有任何副作用，并且奶粉粘附在胃壁上以吸收，奶粉中的鈣還可以清除緊張感，因此對睡眠更有利 對于老年人，因此晚上喝牛奶粉對人們的休息和睡眠有益 。
【大人喝奶粉有什么好處】
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