夏天適合和喝什么茶夏天適合喝什么茶呢 _知識經驗

1、夏天適合喝綠茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、蓮子心茶等等。
2、綠茶屬于不發酵茶，白茶為微發酵茶，且富含茶多酚、咖啡堿，飲用有緩解夏季火氣，補充水分，滋潤嗓子的功效，普洱生茶可緩解夏日的干燥，有一定提神醒腦的功效。菊花茶可達到一定清熱解表，清肝明目效果，適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現頭疼、目赤等癥狀時飲用，也有一定的幫助。山楂有一定消食導滯、活血化淤的作用，經常飲用山楂茶，可促進消化，開胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有一定的輔助降壓、去脂、清熱、安神、強心等功效，但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
【夏天適合和喝什么茶夏天適合喝什么茶呢】3、在夏天喝茶的時候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜茶不光口感較差，而且茶湯中容易滋生細菌、霉菌等，飲用后可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

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